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宝贝辅食怎么做?简单便捷的方法一步到位

时间:2018-12-28 17:30 来源:豪门娱乐平台 点击:

                   
   宝宝慢慢长大,一开始可能还不能直接吃米饭,那么这个时候就是发挥妈妈聪明才智的地方了。怎么做呢?给你的最爱的宝贝做辅食吧。下面为大家介绍几种辅食的简单做法。
第一种  鸡肉南瓜泥 本辅食适合12个月大的宝宝
原料:南瓜末1大勺 鸡肉小丁50克 海米 虾皮
制作方法:首先将南瓜末放入少许开水当中煮软,然后加入鸡肉小丁煮熟,切忌鸡肉小丁一定要煮熟,不要太老,尽可能地保证鸡肉的营养美味。当鸡肉与南瓜全部做好之后,加入海米和虾皮,判断是否煮好的依据是看这个粥是否呈现出黏稠状即可。
这款服饰的最大的特点就是非常的好吃,同时具有一定的营养,海米和虾仁能够起到一定的调味的效果,而且南瓜泥利于营养吸收,这对于宝宝来说也具有非常的吸收效果。豪门娱乐平台
第二种 蛋黄豆糊 适合于7个月以上的宝贝
原料:荷兰豆 100克 鸡蛋一个 大米50克
制作方法:选择的荷兰豆要去掉豆荚,使用搅拌机将其粉碎成豆蓉,将鸡蛋放入开水当中煮熟,然后剥掉蛋白留下蛋黄,将蛋黄压成蛋黄泥。然后将大米洗干净之后放在水中浸泡两个小时,两个小时之后可以将豆蓉一起煲一个小时,然后弄成糊状,然后慢慢地加入蛋黄泥,全部焖5分钟即可。
这两款辅食做起来非常的简单,而且很多的食材都是较为常见的,购买起来也比较的经济。作为母亲的你,不管有多忙,只要花费一些心思,都能够将这样的辅食做好,由于这类辅食做起来看起来非常的营养健康,很多宝宝都会喜欢,宝宝就不会出现厌食或者是营养不良的情况。
第三种:南瓜饼 适合11个月以上的儿童
原料:优质南瓜泥20克,黄油10克,面粉30克,适量的白糖。
具体制作方法:将黄瓜泥、面粉以及白糖进行适量搅拌,然后将搅拌的馅料做成南瓜胚的样子,如果掌握不好形状,可以适当地购买磨具,这样南瓜饼就能轻松制作。由于搅拌之后的馅料可能会出现黏糊状,此时可以稍微沾上一些面粉,这样就可以减少被粘牢的尴尬。然后在平底锅上面放一层黄油,等到黄油融化之后,就可以将南瓜饼胚放进平底锅当中,等到两面煎黄之后就可以使用了。
怎么样?上面的几款方法是不是非常简单呢?让你的宝宝从此爱上吃饭,不会出现厌食、偏食等症状,而且你也会爱上做饭。一个有爱、温馨的家,自然少不了妈妈的油烟味,爱意暖心,暖意融融,从此之后你的宝宝会越长越健康。
值得一提的是,各类辅食可以换着方法来做,不一定要长期内使用一种,因为长此以往,宝宝可能也会出现厌食偏食的情况,周期轮换做,这样的方法更为妥帖有效。
如果你看了心动了,要不来一起试试看!                                              

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